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Mingau de Aveia Dukan
Para quem conhece a dieta Dukan, este mingau de farelo de aveia é bastante usado. O mingau é muito simples e fácil de fazer. Preparei um vídeo para vocês com todo o passo a passo ao final do post....
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Devorando uma picanha na Dieta Dukan
Update da dieta? Ontem durante o jantar, meu marido preparou uma picanha na churrasqueira. “Santo” marido que tenho, eu estava louca por um pedaço de carne!! Me vi num momento totalmente selvagem, por...
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Pizza Dukan
Esta pizza é bem boa, aprendi com minhas amigas Dukanianas, fácil e rápida de fazer. Uma excelente solução para quem está de dieta. Mas cuidem ok? O foco continua sendo a proteína, a pizza seria uma...
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Bolo de Chocolate Dukan
Mais uma receita para quem está na fase Cruzeiro da Dieta Dukan. Este bolinho de microondas é muito bom, mata legal a vontade de comer bolo! Eu amo bolo quente com cobertura de brigadeiro! Este seria o...
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Como comer o Pão Dukan
Vejo que quando estamos de dieta o que nos falta é criatividade, certo? O que comer, como comer? Na hora da fome a criatividade some e o que mais queremos é saciar a vontade de comer. Para quem já viu...
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Compras Dukan
Lista de compras Dukan, tive um pouco de dificuldade no início da dieta de achar os produtos que fossem ZERO gordura, ficava em dúvida, cheguei a comprar algumas marcas achando que fossem zero, pelo...
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Sobremesa Gelatina Diet
Queridas leitoras que buscam um estilo de vida mais saudável, ou que querem comer sem culpa, ou que estão apenas procurando incrementar a tão tradicional gelatina diet! Esta receita é uma boa opção...
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Produtos Dieta Dukan
Gostaria de dividir com vocês a nova linha de produtos da Dieta Dukan, recebi uma amostra com biscoitos em diversos sabores, barrinha de farelo de aveia e o próprio farelo de aveia, aquele que usamos...
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Creme Brulée Diet
Divido com vocês uma receita que adoro fazer, seria uma versão diet de creme brulée. Adoro o cheirinho da canela e para quem está de dieta é sempre uma opção! Para quem me acompanha no Instagram...
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Receita Dukan camarão com curry
Mais uma receita muito fácil e um pouquinho picante em função do curry. Nos acompanhe no Instagram @rosaeblue onde também dividimos muitas fotos de receitas que gostamos! Como moro no “SUL” fica...
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Pizza Dukan
{crédito da imagem Dieta Dukan Brasil} Oi gente, divido com vocês a Temporada Toque de Chef Dukan com o especial Guloseimas onde eu estarei fazendo uma série de receitas rápidas e fáceis, além de...
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Receita Beirute
O segundo vídeo da Temporada Toque de Chef Dukan também já está no ar! Espero que vocês estejam curtindo esta temporada especial “GULOSEIMAS”! Receita: Beirute de frango com molho mostarda Fase: Fase...
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Receita X TUDO Dukan
Eu adorei participar desta temporada Dukan com o especial GULOSEIMAS, tanto é que agora só quero gravar vídeos para o blog! Claro que gravar e editar tudo por mim mesma exige bastante tempo e...
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Milk Shake diet
Divido com vocês a receita que mais ADORO desta temporada TOQUE DE CHEF DUKAN da qual participei! Como sempre, tudo muito simples e fácil de fazer. Uma dica é você comprar os iogurtes e congelar para...
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Receita Panqueca de Farelo de Aveia
{se o vídeo não abrir clique no AQUI!!!!} Foram tantos os pedidos que resolvemos gravar um vídeo com o passo a passo da receita de Farelo de Aveia. Muita gente me perguntava como fazer, se grudava,...
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